リハビリ・トレーニング日 ⑳ 3/1 諦めない!
三月になった。これから暖かくなると体の方も随分と楽になるかもしれない。
まだ喘息の発作のように咳き込むことが多い。肺? と言うよりも喉のつなぎ目がいがらっぽい。時に乾いた感じがして咳き込んでしまう。
鼻水も時に多いので、花粉症なのか、万年風邪ひきなのか、気管支辺りの炎症が良くならない咳き込みなのか、発熱は無いので、しかしコロナ? 呼吸器系に基礎疾患がある状態、なんか改善されて行かない現状ではコロナも怖いしね。
2/25 スポーツトレーニングセンターでストレッチ中心にリハビリ、体重 61.1㌔
2/26 クライミングジムエイムへ、その気になって登ってみる。気持ちはあっても・・
2/27 スポーツトレーニングセンターでストレッチ中心にリハビリ
2/28 朝食をすませたら胃がとても重く、体も疲れた感じかしてきて今日はレスト。
3/1 ボルダリングジムクオーレで登ってみる。月も替わったし、トレーニングの形態も登る事を前提、中心にしていきたい。
ただ、現状で1本登ると心肺が苦しい、無酸素運動になる部分が問題。それでも休憩しながら初心者レベルの課題が9本。一度も落ちなかっただけましか?
全然駄目、体は切れがないし、ホールドは持てないし、まあ、そもそもそんな簡単なものでもないし。爺だし・・
俺は復帰、カムバックするよ、諦めない!
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