ムラゴン ホーム
日暮れて途遠し、それでも㋧どこまでも、いつまでも、山谷越え・・・の人気ブログ記事
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ちょっと嬉しかった事
空気清浄機の働きをする「サンセベリア」、部屋の中で４鉢を育てているけれど、風水的に「サンセベリア」は最高なんだって、これって嬉しいよね、ちょっと嬉しかった事。 ２月に入っての体重計測 49.3㌔、増えず。 また、呼吸の力、吸う力が弱ってきているようで、「トライボールZ]を開始。
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８月１日、体重52.4㌔
今日も酷暑だな、外出する気にはならない、お仕事のお休み日。 足の炎症、化膿傷も先日の低血糖で、免疫力が一段と弱まったのか、再発気味。 涼しい避暑地で、美味しいものを食べてのんびり過ごせたら・・・・体重も増えるかな。 まあ、今の私には無理な話。 夢は、見ていられるから・・・・諦めない。
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歩くと言う事 リハビリ
退院して、体が馴染んだら、歩かないといけない。呼吸や心臓に負担がかかり過ぎない様に、ゆっくりと、ゆっくりと。 １００M歩いて3分の休憩、それでも休憩の時間を加えて歩けたのは、なんと１９分。 血中酸素濃度も、ゆっくり動かないと下がってしまうし、また呼吸が過呼吸のようになってしまうから、余計に悪い... 続きをみる
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髪がはえてきた！リハビリ・トレーニング日 ⑱ 2/20
なるほど、そのうちに生えてきますよ。稀に再生しない人もいますが。 頭髪が生えてきた、もと通り全体に、今５ミリほど。 はえてきた毛髪はとても柔らかいです。 頭髪の再生って、これが技術的に出来るようになればハゲは無くなる。でも、毛の全く無いスキンヘッドも気に入っていたんだけどなぁ。 本日の体重 6... 続きをみる
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「晏子春秋」 内編諌上第一 凡そ二十五章 第二十
「景公、狐白裘を衣て、天の寒さを知らず、晏子諫む」 (狐白裘は、狐のわきの下の柔らかい毛皮のみを集めて作った、コート。とてむ貴重で高価、中国では珍重された。失礼、読みはコハクキュウ） 【景公が寒空に飢寒の民を思わぬことを戒む】 景公は三日降り続く雪空に、暖かな狐白裘を着こみ、階段に座り込んで曰く、... 続きをみる
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「晏子春秋」 内編諌上第一 凡そ二十五章 第十九
「景公、寒途に遊び、死屍を憂えず、晏子諫む」 （死屍の屍の字は日本語にない。本来はこの一字で死骸の事、肉の付いている骨を意味す る。憂えずも字が異なるが意味が同じなので憂えるとした。） 【景公が民の餓死を憐れまないことを戒む】 景公、公宮から寒途に出遊して、死骸の打ち続く窮状を見ても、... 続きをみる
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星雲はいずこに ③ 九州編
若いころ、怖いものがあまりなかったかも、 ８月２０日、愛知県瀬〇市から、鹿児島に向かうトラックがあり、それに乗せてくれるとの連絡あり、それも今夜０時。はい！ １２０００キロの旅立です！ バイト先に断りを入れ、荷物をまとめる。内緒ですが〇〇急行。友人と二人。 鹿児島まで３０時間。途中、広島で荷を下... 続きをみる
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「晏子春秋」 内編諌上第一 凡そ二十五章 第三
「景公 酒を飲んで悪酔いし、三日たって起きてきた、晏子諫む」 【景公に節酒をすすめ、ひいて国政を説く】 景公は酒を好んで飲み、悪酔いして、三日たってようやく起きてきた。 晏嬰は景公に面会して曰く、 「君は、体を壊すほどに、酒が好きですか？」 景公、答えて言うには、 「そうだ！」 晏嬰は意見する、 ... 続きをみる
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春が来る
寒苦を経て 梅の花 潔 もう、穏やかに過ごしたいとか・・・・自身の発する所なのにね、それじゃあ駄目だな。
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半世紀
TULIP 「心の旅」（リリックビデオ） - YouTube 時の流れは、過ぎてしまえば、なんと早いことか・・・・ この山門は、変わらないね。
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２０２４年 ３月１６日 ５１．６㌔
思ったよりも体重が落ちず、一安心。しかし、薬が切れる頃になるとまた、発熱。その繰り返し。 肺の炎症も、退院する頃には合ったのだから、かれこれ２年半以上、治らずにある。 まあ、足の感染症は２０年。 今日のお休みは、ずっと家で安静に。 まだまだ、諦めずに行くぞ！ 旨い炊き合わせが、食べたい㋤。
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リハビリ・トレーニング日誌 ② 1/25
最近の食事 朝、パン主食、チーズ入りのスクランブルエッグ、フルーツ入りヨーグルト、バナナ１本 とてもコーヒーの少ないカフェオレ、サプリ亜鉛、サプリ鉄＆マルチビタミン 昼、カステラ２切れ、チョコレート2粒、プリン1個、カロリーメイトゼリー１，粒あん饅頭 夜、野菜とマカロニを柔らかく煮込んだホワイ... 続きをみる
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闘病記 ㉙ クリスマスその２
病室からの景色は何とも静かで、病院も土曜日という事もあり、とても静か。新型コロナ禍の影響で患者への面会は禁止状態なので、それもいいか。誰か来てくれても、応対だ苦しいのが実情。 午後の病棟歩き２５０メートルで血中酸素の数値低下が見られなかったので、呼吸の補助に使用していた酸素を外した。これで、チ... 続きをみる
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「晏子春秋」 内編諌上第二 凡そ二十五章 第二十
「景公、路寝の台成り、逢迂何合葬を願う、晏子諫めて許す、」 【景公の造った道寝が民の墓地を侵したことについて諫める】 公が路寝の台（政治の為の正殿）を作った。逢迂何（人の名、ほううか）は母が死んだので、父の墓に合葬しようと願ったが、父の墓所に路寝の台が建ってしまっていた。 逢迂何は晏子の馬車の... 続きをみる
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「晏子春秋」 内編諌上第二 凡そ二十五章 第十
「景公、猟して蛇虎に逢い、以て不詳となす、晏子諫む」 【国に三不祥あることを述べて、景公の蒙をひらく】 景公、猟に行って、山に登って虎に逢い、沢に下っては蛇を見て不詳だと言った。 猟から帰ると、晏子を召しだし、質問するには、 「今日、私が猟に行ったなら、山では虎に会い、沢に下りれば蛇を見た。これ... 続きをみる
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「晏子春秋」 内編諌上第二 凡そ二十五章 第六
「景公、長徠を為り、これを美にせんと欲す、晏子諫む」 【人民の夫役を戒めて、長徠の役をやめしめる】 景公、夫役を起こして長徠(ちょうらい、うてなの名？うてなって何？）を作り、美しく装飾を施そうとした。 雨が降った日に、景公は晏子と席を同じにして、堂上で酒を飲み、音楽を演奏させた。酒宴もたけなわ... 続きをみる
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「晏子春秋」 内編諌上第一 凡そ二十五章 第二十二
「景公、将に宋を伐たんとし、二大夫立つて怒るを夢む、晏子諫む」 【晏子が景公の夢を判断し、宋国を伐つべきでないと戒む】 景公が宋（他の国）を攻めようと兵を出し、軍隊が泰山（斉にある山の名）を過ぎようとした時、景公の夢枕に二人の男が現れて、すごぶる激怒している様子だった。景公は恐れおののいて目を覚... 続きをみる
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「晏子春秋」 内編諌上第一 凡そ二十五章 第十八
「景公、公阜に遊び、一日に三過言あり、晏子諫む」 ※公阜は地名 一日に三過言＝三度の失言 【晏子が一日に三たび景公を諫めたことを記す】 景公、宮城を出て公阜似て遊び、北面して斉の国城を見て、曰く、 「ああ、自分がいずれ死んでしまう事は、悲しいことだ。」 晏子曰く、 「昔、上帝は人の死をもって... 続きをみる
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「晏子春秋」 内編諌上第一 凡そ二十五章 第十三
「景公、封人の祝の不遜を怒る、晏子諫む」 （封人、ここでは邑人。祝は長寿をいわう。） 【景公を諫め、民心を得るべきことを述ぶ】 景公、麦丘（地名）に遊び、その邑人に聞いて曰く、 「いくつになるかな？」 邑人、答えて曰く、 「この邑の住人で八十五歳になります。」 景公曰く、 「めでたい、めでたい... 続きをみる
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「晏子春秋」 内編諌上第一 凡そ二十五章 第九
「景公寵妾を愛し、その欲する所に隋ふ、晏子諫む、」 寵妾は本文では「へいしょう」となってます。 【景公を諫めて、心の悦楽を制し善政に努むべきことを説く】 擢王の子の羨は、十六頭点ての馬車をもってして、景公に仕えたいとやってきた。嬰子が気に入り、景公は晏子が... 続きをみる
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退院
退院しました。 もう少し、見えない力が少し加われば、「向う岸」だったな(笑) 不整脈と低血圧、そしてCOPD.良くなる可能性のない疾患と生きて行く事になる。 実感の無いままに家に帰れば、すっかり秋。
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元気ならいいさ。
飾る事も、近年なかったけれど、出してみました。 子供が小さかった頃の事が、思い出されます。 娘たちも、もうしっかりとおばさんだから。 でも、皆が元気ならいいさ！
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早朝風雨
朝の強い雨と風、そして今は青空。 この気象「春一番」と言うのかな・・・・ 牛ホルモンと、冷蔵の在庫野菜を煮込んでみる。 実家から持ってきたお雛さん、そろそろ、出してあげないとね。ありがとうございます。
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2024年 4月13日 53㌔回復
夕方になると、微熱が出る事が有るけど、今月は暖かくなったのか、体調は悪くない。 で、やっと53㌔に戻って来た。 このまま、このまま。
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『護られなかった者たちへ』 中山七里著
娘に進められて読みました。 やられた、参りました。
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再、トレーニング開始、三月。
足の炎症は、腫れは治まっているものの、皮膚が出来て来ない。で、瘡蓋も出来ないので、いつになったら穴が塞がる事やら・・・・・。 豚足の煮物、トロトロに煮込んだ豚足です。オリジナル。 それでも、体重は年始よりわずかに増え、52.7㌔。体重が増えて行けば、まず安心。 筋トレは、一段と軽いペースで。疲... 続きをみる
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「動乱」を鑑賞しての『富国強兵』、管仲
映画『動乱』を見ていました。高倉健、吉永小百合、「２２６事件」・・・ この映画の冒頭の連隊長の言葉、 「国民を富ますには、国が富まないといけない。その為には、強い軍隊が必要なんだ。」 今から２６００年前の中国、斉の執政、管仲は「富国強兵」の為には、国民、民を富ますことによって国が富むと考え、それを... 続きをみる
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また、お世話になります「トライボールZ」
この夏の暑さと、食事が上手くできない事による体重の減少。6月からは10㌔以上も体重は減ってるし、体重が減れば、体力も、筋力も落ちる。 呼吸がさらに最近苦し気だなと思ったら、やはり吸う力が落ちている。これは体力に比例なのかな。また「トライボールZ」で、呼吸の練習を開始。 健康な肺の半分ほどの能力... 続きをみる
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爺らしい事❓
娘夫婦とその夫婦の子供二人（孫って言うらしい）とリニア鉄道博物館へ行ってきた。 凄いな、懐かしいな・・・・だが、私は鉄ちゃんではないので、すぐに興味を無くす・・・ 平日だから人も少なく、静かでいいネ。展示の新幹線の客席で昼寝が楽しめる(笑) ジム以外のこうした外出は・・・・今年初めて。
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手を洗いなさいって、で一言
感染症の予防には手洗いがとても大切なんです。食中毒、特にノロウイルス、今回のコロナウイルスに対しても手洗いはとても大切。 なら石鹸は、殺菌効果のある手洗い洗剤で、洗い方は？ 問題なのは、１０，１１，１２で、いつも新しいペーパータオルなどで拭かないと駄目なんです。 一度使ったら、ポイ、捨てる。... 続きをみる
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リハビリ・トレーニング日 ㊵
桜は今年も満開で、毎年この季節には必ず花を付け、目で楽しませ、心を和ませてくれる。桜の満開の並木道を沢山の人が散策している、どの顔も優しい顔をしている。 ベビーカーを押しながらの若い夫婦、ベビーカーに乗っているのは可愛い顔の赤ちゃんだ。楽しそうに散策するこの家族を幸せそうだなって言うんだよ。見... 続きをみる
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リハビリ・トレーニング日 ㊱ AIM"へ
家に帰ってきていとこと「疲れた！」 天白川の桜並木もまだ二分咲きで、今年もライトアップなし。 久しぶりにエイムで登り込み、まあ、そう言うほど長く登ってる体力はないけど。 体を強くする、戻すならルーフ（天井のような壁180度から130度ほど）繰り返し繰り返し。正面、写真で見るより、うんとデカい。 ... 続きをみる
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リハビリ・トレーニング日誌 ⑮ 2/16
☝遠くを眺めているような表情がいいね。 今日の体重 59.3㌔ 先週８日より－2.4㌔ 減ったな・・調子が悪くて動かずにいると体重が減る。食事の摂取量も減るからか・・・ それでも退院時60.1㌔ それより－0.8㌔ リスタート！
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リハビリ・トレーニング日誌 ⑭ 2/8 整体鍼灸院へ
今日の体重 61.7㌔ ＋0.3 エアロバイク 平均心拍数 137 距離 9.87Km 消費カロリー 161Kcal 朝、起きたら首が固まって動かないし、頭痛を伴うような首の筋肉の張具合。 スポーツトレーニングセンターで入念にストレッチをするも、改善できず。あまりの辛さに、知り合いの整体鍼... 続きをみる
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リハビリ・トレーニング日誌 ⑧ 2/1
☝髪がある頃・・・ 今日はスポーツトレーニングセンターでリハビリ。 体重 61.0 減ってない、微妙に増えている。退院時の体重とほぼ変わらない（笑） エアロバイク30分 消費カロリー 149㌔㌍ 走行距離 9.54㌔ｍ 軽めに、ほんの軽い負荷でマシーン筋トレを少し。ゆっくりと、ゆっくりと。 ... 続きをみる
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闘病記 56 術後30日外来
☝本日、腸ろうが抜かれました。術後、ずっと最後まで残っていた体の中からの管。 私ではありません。私は手術痕の穴痕や切開痕だらけのようです。 退院後10日です。栄養相談で、一日の摂取カロリーが1200、取れているなら大丈夫という事です。まだまだ必要カロリーとしては不足ですが、現状、経口での食事でい... 続きをみる
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闘病記 ㊴ 調子良かったのに、
昼食時の腸ろうによる栄養補給が無くなった。朝夕のみ。 4日の採血結果が良ければ、退院の日程が計られる事になる。 体重 63.2㌔ 15:30 熱が出ちゃった。38.3度、昼食の時は体が怠くて、ならと、時間を空けてストレッチが良くなかったかな。安静に、ナースコールしなければ。 &nb... 続きをみる
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「晏子春秋」内篇問下第四凡そ三十章 第八
「景公問ふ、国如何なれば則ち安しと謂ふかと、晏子対ふるに内は政を安ん自、外は義に帰するを以てす、」 【国が安らかであるとは、いかなることであるかを述べて、景公の問いに答う。】 景公、晏子に問うて曰く、 「国はどうすれば安泰といえるのか？」 晏子、答えて曰く、 「人民が自由に物を言うことができ、役人... 続きをみる
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「晏子春秋」内篇問下第四凡そ三十章 第一
「景公問ふ、何を修めば則ち夫の先王の游ならんと、晏子対ふるに耕実を省するを以てす、」 （景公が観游に出でんとして、晏子になすべきことを問う。） 景公が観游に出でんとして、晏子になすべきことを問うて曰く、 「転附と朝舞（二つとも地名）を通り、海に沿って南下し、狼弥（ろうやで斉の東境の邑、ここでの狼弥... 続きをみる
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闘病記 ㉘ クリスマス
昨日の夕方から、今日にかけて、出来た事。 トイレに一人で行けた。 一人で歯磨きが出来た。 一人で下着を着替えらええた。 病棟の廊下を三周、歩けた。血中酸素濃度も９０を下回る事なく、善かった。酸素は補助してるけど、２５０メートルかな。看護師さんの付き添いで。進歩。 今日、背中に入ってる痛み止めのカテ... 続きをみる
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闘病記 ㉕ これから、
手術当日、8:30開始、 ああ、もっとゆっくり寝ていたかったのに、隣のベットは朝が早い。 6:00になると電気を、まず明るくて、眩しくて目が覚める。真夜中でも、時々明かり灯る。 まあ、今夜からは個室、明日からか。今夜はICUだ。 昨日の夜、２１：００頃から空腹で、お腹が減って・・・・どうしようもな... 続きをみる
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「晏子春秋」 問上第三 凡そ三十章 第十三
「景公問ふ、善く国家を為る者は何如、晏子対ふるに賢あげ挙げ能を官にするを以てす、」 【景公に賢能の人を任用すべきことを説き、なお人を知る方を述ぶ。】 景公、晏子に尋ねて曰く、 「国に臨み、民を治めて善く国家を治める事の出来る者はどんな人か？」 晏子、答えて曰く、 「賢能の人をして国の政にあたらせ、... 続きをみる
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「晏子春秋」 問上第三 凡そ三十章 第五
「景公問ふ、聖王はその行若何と、晏子対ふるに衰世を以て諷楚す」 【聖王の政治と当今衰世の政治とを対照して、景公を戒む】 景公は、諸外国を侮り、内政では国民を軽んじ、勇ましさを好んで、自分の楽しい事だけを求める。したがって我欲のままに物事を行っている。諸侯は斉国を嫌い、国民は景公を支持しない。景公... 続きをみる
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子産、公孫僑 桀人、春秋の頭脳
春秋時代の頭脳、時代の先駆け、子産！ 子産、または公孫僑は春秋次代の鄭国の宰相、執政であり、南の大国楚と北の大国晋の板挟みにあった国を、自身の才覚で安定させる。この時代に在っては初の法治主義を自身で提唱し、実践した。 自身が定めた国法を文字、文章に表記した、初めての人。国史上初の成文法と言われ... 続きをみる
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「晏子春秋」 内編諌上第二 凡そ二十五章 第五
「景公、冬大台の役を起す、晏子諫む」 （大台の役＝大台を作る為に、人民を夫役、労務に使う） 【人民に苦役を課することを戒め、大台の役をやめしめる】 晏子が斉の隣国、魯に使いをして帰る頃、景公は大台を作ると、夫役を起こした。この年の冬は寒く、村々には凍え、飢えて凍死する者が多かった。 国... 続きをみる
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闘病記 ⑲ 腹筋コロコロローラー
病棟の夜と、朝は早い。それにまた馴染まなくちゃ。 手術、術後、術後回復の為の、ナース様からの指令。 『嚥下（えんか）訓練』朝・昼・夜 A.嚥下体操 ①深呼吸 ②首の運動 ③肩の運動 B.喉頭ストレッチ C.咳をする訓練（空咳） D.飲み込み訓練 『ドラゴンボールZ』を使って、呼吸訓練... 続きをみる
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「晏子春秋」 内編諌上第一 凡そ二十五章 第二十五
「景公の愛する所の馬死す、圉人（馬を飼う役人）を誅せんと欲す、晏子諫む」 【景公を諫めて、その愛馬を病死させた役人を救う】 景公は愛する馬を圉人に面倒をみさせ、養わさせていたが、馬が急に発病し、死んでしまった。」 景公怒り、人を使わして圉人を肢解、手足を切り離す酷刑にしようとした。 晏子、景公の前... 続きをみる
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青雲はいずこに ④ 中国・四国偏
萩の歴史的町並みをレンタルサイクルで周遊した私たちは、翌日、秋吉台秋芳洞に。 移動はすべてヒッチハイクでと、決めてきたにしろ、車に乗せてもらえなければ、歩き、ひたすら歩く。 秋吉台から広島に出て、平和公園原爆記念館へ。 広島からフェリーにのり松山、道後温泉。道後公園、松山城の麓で野宿。基本、野... 続きをみる
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「晏子春秋」 内編諌上第一 凡そ二十五章 第十
「景公、五子の養育係に言いつける、失言だとして晏子諫む」 【傅についての景公の失言を戒む】 景公には五人の男子があり、それぞれに養育係ををつけた。皆、大夫（貴族）の身分の者である。 （皆有車百乗者也 皆、車を百乗を有する者なり 車は戦車の事、乗は車を数える言葉、百乗を有する者とは、大夫の身... 続きをみる
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闘病記 ⑭ 管 夷吾（かん いご）または『管仲』
中国史上最高の宰相と称される「管仲」本名は管 夷吾（いご）、春秋時代の斉の国の宰相。桓公に仕え、桓公を覇者に押し上げる。人との出会いが、国を歴史を作っていく『管鮑の交わり』から 小説 「管仲」 宮城谷 昌光著 何度、読んだかな。病院のベットで寝ているときの読書、一冊にはいいね！ 無名時代の... 続きをみる
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「晏子春秋」 内編諌上第一 凡そ二十五章 第七
「景公燕（宴）して無功を賞し、有司（役人）罪す、晏子諫む」 【景公を諫めて、愛する所以とにくむ所以とを明らかにすべきことを説く】 景公は宴会を催し、国内の者を賞して多大な恩賞を与えようとした。万鐘の者三、千金の者五として三たび令を発したが、会計官は功績の無い者に与える恩賞はあり得ないとして、景公... 続きをみる
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闘病記 ⑧
スマホ、マナーにしません？ 話声も大きいし！ 病室、ダメでしょ？ ガス（おなら）出すのは大切でも、別に気張らなくても・・・食事中です・・ バタバタ音のするスリッパはやめませんか？ 心の晴れない日。
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闘病記 いぼが落ちた・・ ③
新型コロナによる非常事態宣言で、飲食店の営業が自粛された。それに伴い、私は休業に入り、その際、手にできていたイボの撃退に専念することにした。 仕事はたえず衛生の為に手洗い、消毒、手袋をしての作業だが、このウイルスはしつこい。イボを取る薬を忘れず、丹念にほぼ、一か月塗り続けたが・・・結果としては... 続きをみる
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「晏子春秋」 内編諌上第一 凡そ二十五章 第六
「景公夜、新楽を聴いて朝せず、晏子諫む」 【景公を諫めて音楽について論じ、ひいて国政に及ぶ】 晏子が参朝すると、社肩（とけい・臣下の名）が虚ろな目で心落ち着かず、景公が朝議に現れるのを待っていた。 晏子曰く、 「君は何ゆえに、参朝なさらないのか。」 答えて社肩曰く、 「君は終夜起きている為に... 続きをみる
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「晏子春秋」 内編諌上第一 凡そ二十五章 第二
「景公 酒を飲むこと酣（たけなわ）にして、諸大夫の礼をなすことなからんことを願う、晏子諫む」 【景公を諫めて、国を治めには礼が第一であることを説く】 景公（荘公の次の君主、荘公の弟）は、盛んに酒を飲んで言うことには、 「今日は、諸大夫の皆と、大いに酒を楽しみたいものだ。無礼講でいこう！」 ... 続きをみる
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２０２４年 ３月１４日 ５０，４㌔
肺炎で食事が出来ず、また食べられず、体重が減る。悪循環。 掛かりつけの医院より、院長から電話有り。「血液検査の数値結果が悪いので、大学病院に行ってください。」 元通りにならない、体の傷み。仕方がない。
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２０２４年 ２月２９日 ５１、９㌔
今日は「肉の日」なんだって、美味しいお肉が食べたいね。 体重、ほぼ、変わらず。
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２０２４年 ２月２５日 クライミングジムに ５２，０㌔
久しぶりにエイムに。登ると言うより、顔出し。 娘と孫を連れてだが、娘が孫にボルダーを教えていた。 私はまだ、体調がすぐれず、お昼ね。 でも、体重は５２、０まで短期間で回復。 がんばれ！ 自分。
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８月２５日 体重52.4㌔
まあ、順調に増える事はないな。暑くて夏バテ状態にもなるし、酸欠って体の感じ。血中酸素が本当に下がってしまえば、動けなくなるのでそれは無いと思うのだけれど。 朝食と、寝る前のカロリーメイト、現在の私を支えているもの(笑)
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8月13日 52.9㌔
体重の推移、殆どなく、下がらないのは幸い。この暑さで、体力も厳しいのが本音。 お盆だから、お墓に行って、お掃除もしたいけれど、ちょっと無理だな。 倒れてしまうかも。 涼しくなったら、行きますね。
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８月９日 53.0㌔
体重は、減ったり増えたり、それでもやっと53㌔。 先日の健康診断での判断。ポンコツだな・・・・・。 右肺、引き続き、主治医の指示に従って、治療が必要。 肺に水が溜り、菌が湧いているのが現状。膨らまない部分、空洞になってる部分が肺に有って、健常者の半分しか、肺は機能していない。でも、免疫力が上が... 続きをみる
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7月24日、足の化膿傷
あついなあ、真夏日。 血糖値が低下して、やはり免疫力を当然低下したんだろうね。 左足に炎症が再発。原因菌は体の中に有る様なので、免疫力が低下すれば、必然かな。 7月23日 体重 ５２，９㌔ ６月２８日の体重が５０，４㌔だから、ちょっと安心。 体重を増やしつつ、暑い夏を乗り切ろう！
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読書 『ある被差別部落の歴史』 和泉国南王子村
何十年ぶりの再読かな・・・・ 遠い、遠い以前、映画『橋のない川』を見て、強い衝撃を受けた。私はまだ、中学生だったかな。 日本の社会に、そうした差別を受けてきた人、差別を受けている人たちが大勢いる事を始めて知らされた映画だった。そして、私はそうした部落に関する、本や資料を勉強する事に興味を持ちま... 続きをみる
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快晴 晩秋の空
名古屋駅、空を見上げれば見事な青空。今日は日曜日。 癌が見つかって、治療、手術を経て一年が経とうとしている。 快晴、心も体も、快晴でいたい。 でも、都会の空は少し狭く感じるね。
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読書 『草原の風』 宮城谷 昌光著
劉邦は項羽を倒して漢王朝を樹立。その後，功臣でもあり「国士無双」とまで言われた韓信、また彭越らを粛清、まあ、呂后がしたとかにしても、漢の将来を考えた事での事だろう。 事実上の唐の建国者、李世民は玄武門で兄と弟を殺している。中国の歴史の中では、権力の座にある者、地位にある者が、兄弟姉妹、親、親族... 続きをみる
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読書 『香乱記』 宮城谷昌光著
「人が 見事に生きるのは、 難しいことだ。」 この言葉、同じく宮城谷昌光さんの『楽毅』の冒頭に、楽毅自身の口から発せられる言葉。 秦滅亡から始まる，楚漢戦争。人を根絶やしにしたいかのような項羽、正義を伴う事の無い劉季との中国の人口を半減させた争い。 その中にあって、正義を求め、あえて滅びる事も... 続きをみる
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梅雨の暑さ・・・
この体調では，最近の暑さが答えます。まあ、この暑さ、体の調子が良いって感じる日も無いけど、気持ちだけは負けない様に。 鶴舞公園はアジサイが見ごろ。
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ゴールデンウィーク やっぱ人・・・多い？
コロナ禍による規制も緩和され、それはいいけども、どこから人がやってくる？ 会社はお休みで、商業施設は空いてるけれど、名古屋ってそんなに魅力があったかな？ お仕事で、名古屋駅前方面に・・・ 納谷橋の某うなぎ屋さんは、私が通勤の時間，9：30頃には100人ぐらいならんでる？ 柳橋のカフェにはまたまた... 続きをみる
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リハビリ・トレーニング日 ㊼ 仕事に復帰・・
今日、弊社の医療顧問、ドクターですが、面談の場を持ち、現在の状況、体調、また術後の後遺症などについて話をしました。 後遺症もなく、順調に回復してるので、五月一日から、仕事に復帰する事を決めました。 治療とリハビリで半年以上の休職になりました。 仕事の体力は戻ってきましたが、クライマーとしては... 続きをみる
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リハビリ・トレーニング日 ㊺ ハナミズキ
コロナワクチンを討って、やはり微熱が出たので、用心して三日間安静に。 家からは一切外出せず、で今日は、クライミングジムに。 街路樹にはハナミズキの花が奇麗。 鶴舞公園のソメイヨシノはすっかり葉桜で、ちょっと前まで沢山いた屋台やケータリングカーもいない、北上したかな。 三日、休んだが腰が痛くてボ... 続きをみる
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リハビリ・トレーニング日 ㊹ 未来を、
鶴舞公園の公会堂では大学の入学式が行われていたり、トレーニングに通う道すがらに女子高校がある。桜も咲いていて、天気も良くて、皆が晴れやかな顔をしているように見えるよね。 私の前から歩いてくるセーラー服の女の子、スキンヘッドだ。全く髪の毛が無い。 でも、友達かな、楽しそうに会話しながら歩いてる。... 続きをみる
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リハビリ・トレーニング日 ㊸ 疲れて来たけど、
カツ丼、思いっきり食べてみたいな、まだまだ無理。 トレーニングを終えて１４：００帰宅で昼食、今日はシュウマイ弁当を買ってきた。シュウマイだ好物なんです。 で、半分で精一杯、これ以上は逆流の元。 で、１６：００に残りを食す。 １８：３０夕ご飯。カロリー摂取でピザと副菜が多い。二度、三度に食べて食べ終... 続きをみる
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リハビリ・トレーニング日 ㊷ v(￣Д￣)v ｲｴｲ新年度！
今期の目標 300本 （グレード下げました） ５Q以上 病み上がりに付き インドア・アウトドア両方で ただいま！ ウオームアップとクールダウンを入れて4時間、ジムにいました。 体感がまだ弱い事、引き付ける力、デット気味にムーブを起こすと体が伸びていない。 まあ、体の動きとしては満足できるかな... 続きをみる
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リハビリ・トレーニング日 ㉛ また歩くかな(￣Д￣)
今日の天気は☂なので、公共交通機関を使ってボルダリングジムに。自転車じゃないから疲れなかった訳じゃないけど、体が動いたな。 そんな難しい課題はしないけど、思った以上に体が切れて来た。引き付ける力、体感がもう少し戻れば、うんうん、思ったよりリハビリは進んでいるのかな。 ならば、中二日でボルダー... 続きをみる
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リハビリ・トレーニング日 ㉖ 3/12 サウナに行こう！
今日は最高気温が20度になるそうだ。 ありがたや、ありがたや、やっと春が来た。 花粉が飛び交うので、花粉症か、風邪か、現在の持病か、ひょっとしてコロナ？ 熱は平熱、になるな。 昨日はクライミングジムへ。イメージ的には回復に向かってるかな、ぎりぎりに近いようなムーブは恐怖心が覗く。無理をしないよ... 続きをみる
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リハビリ・トレーニング日 ㉓ 3/6
1月11日に退院して以来、入院している時もそうだったが、咳き込む事が殆ど良くなっていない。原因としては術後の膨らまなくなった肺に少量ではあるが水が溜り、それに菌が付いて炎症を起こしている、との事。 それでも以前ほどゼーゼー感は無くなったし、発熱したことがない。『熱が出るようならTELして病院に来... 続きをみる
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リハビリ・トレーニング日 ⑳ 3/2
ストレッチとリハビリの日。 今日の体重 61.4 ㌔ 三月に入って気温も上がり、ここ吹上公園ではいつも楽しそうに遊ぶ親子の姿が暖かさもあって、一段と楽しそう、幸せそうだな。 自転車で、吹上公園を抜け、途中で軽いお昼ご飯を購入して鶴舞公園へ。暖かくなると考える事は皆さん同じで、穏やかな春の日差... 続きをみる
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日本は平和？ 独り言
最近では珍しかったが、昨夜の爆音、暴走族らしきバイクが走り回っている。少し、暖かくなってくると湧いてくる？ このガソリンの高騰している時期に、エネルギーの無駄使い。 ロシアがウクライナに進行して、戦争が起きている。砲弾やミサイルの着弾音でなく、直管のバイクのエンジン音なら平和なものだ。 ポ... 続きをみる
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リハビリ・トレーニング日 ⑲ 2/25
寒い時は、熱々の風呂吹き大根がいいね! 薫柚子みそ、私の好物のひとつ。 お稲荷さんを食べてみた。寿司ご飯、お米を食べるのはとても久しぶり。 美味しかったナ。これでたぶん、ご飯は食べても大丈夫・・ 昨日はお好み焼きに挑戦。粉物はやはり重い。 これから食べたいもの、焼肉、お寿司、このあたり... 続きをみる
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リハビリ・トレーニング日誌 ⑰ 2/19
本日も、スポーツセンターでじっくりとストレッチ。 今日の体重 60.3㌔ ＋１㌔ 『ムーラン』 ディズニーの実写版、アニメ版と他にも中国制作の実写版？と、上は連続ドラマの「ムーラン」で、４０話もあるんだけれど、最後までみた。基本、ストリーは同じだと思うけど。 見てて、そうかこの物語は隋朝の... 続きをみる
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リハビリ・トレーニング日誌 ⑯ 2/18
寒いのは嫌だ！ 昨日はとても寒かったが今日はそれほどでも。基本、冬は寒い。 しかし、名古屋の冬なんて、宋ですね、日本は南北に長いですからね、北の方に比べれば暖かい冬でしょうね。 穏やかで、暖かく、何事も不都合なことがなく、体は至って健康で、食事はいつも美味しくよく食べ、ぐっすりと眠れる日々。 ... 続きをみる
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運転免許証の書き換え
先週の火曜日8日に整体へ行ってから一週間、体がぜ絶不調で、昨日まで安静にしてました。体って？ こんなにも疲れるもの？ 老齢化？の現れ。 疲れが溜ると股関節が利かなくなり、左側の悪い方の足のです。痛みが出て歩けなくなる、動けなくなる。横になったら起き上がれないとか・・・ ところが安静にしている... 続きをみる
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リハビリ・トレーニング日誌 ⑪ 2/4
ミレーの回し者ではないですが、クラッシュパッドはともかく、悪いと言うのではないですが、ザックはミレーが良いな、使いやすいし、バランスが良い。 今日はとりあえず保険等の為の診断書の申し込みに病院へ。やはり、人が多い事。それだけ病気の人が多く、手術が必要な患者さんや、難しい病気の人も多いと言う事に... 続きをみる
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リハビリ・トレーニング日誌 ⑤ １/29
入院中の紙類、治療同意書とか、治療計画書とかを整理していたら出てきたのでUP。👆 朝昼晩の検温、三度の食事の食べた量、食前食後の薬を飲んだかの確認、トイレの回数。 人間て、忘れられるからいいね・・・ 今日もスポーツトレーニングセンターへ。 昨日の影響だと思うが、前腕が軽い筋肉痛、こ... 続きをみる
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2021年度の目標・・
昨年初め、こののところのコロナ禍の影響で、県境越えのクライミング、ボルダリングの自己規制やクライマーの間での自粛もあって、遠出やテントを持ってのツアーも中止していた。 正月は熊野にボルダーツアーに出かけたり、早春には関東のエリアに登りに行ったりしていたが、自粛。コロナ禍に伴い仕事面の収入を目減... 続きをみる
