河豚の美味しい季節　私、本業、河豚処理師

　寒いから、まずひれ酒で温まろう、こんがりと焼いた河豚ひれを二枚、さらりとした味わいの日本酒を注いで湯せんにして熱燗に、ゆっくりと、河豚ひれの香りが出るように。 　ふぐの白子が大きくなって、生でポン酢、また焼き白子なんて大の好物。焼いて日本酒に溶かし込んだ白子酒もいいね。 　☝おいしそうでしょう。... 続きをみる

見つけた・・

娘の登る姿・・・ 実は親子で登っている時期もそれなりにあったんです。 まあ、最初は１５歳から。       写真で見ると凄いな。 　私の所属するクライマー集団は、個々にそれなりの力があり、皆が自分の目標にトライしていく連中。当時、その中で娘は初心者と言うか、私たちの仲間の中に入って登るのは辛かった... 続きをみる

リハビリ・トレーニング日誌　⑦　１/31

　☝今日の私。帽子とネックウオマーは離せない。激しく運動する訳ではないので、体はそこまで温まらないですよ。 今日は今池のボルダリングジムでリハビリです。基本、ストレッチと壁のボールドを使っての引き付け力の強化。 　手の指もずっと登りこんでいた頃と違って、タコの無い、つるつるの優しい指です。指に出来... 続きをみる

リハビリ・トレーニング日誌　⑥　１/30　小さな幸せ

　有難いな、カップヌードルミニ（笑）　現状、これをひとつ食べる事が一食の食事摂取にちょうどの量。約150㌔カロリー。摂取カロリーとしては全く足りないが、ずっとラーメンが食べたいと思ってた。しかし、お店に行って食べるには、量も時間も無理がある。 スーパーに買い物、トレーニングの帰りに立ち寄って見つけ... 続きをみる

リハビリ・トレーニング日誌　⑤　１/29

 入院中の紙類、治療同意書とか、治療計画書とかを整理していたら出てきたのでUP。👆 朝昼晩の検温、三度の食事の食べた量、食前食後の薬を飲んだかの確認、トイレの回数。 人間て、忘れられるからいいね・・・ 　今日もスポーツトレーニングセンターへ。 昨日の影響だと思うが、前腕が軽い筋肉痛、これもいいね... 続きをみる

リハビリ・トレーニング日誌　④　１/28

退院後、昨年の11月以来かな、筋力、持久力共に落ち切っているのでリハビリで。 名古屋市今池のボルダリングジム「クオーレ」に行く。 ストレッチの後にゆっくりと休みながら、このジムの一番優しい、初心者用の課題から始める。以前なら、触りもしないけど・・ ８Q×３　　７Q×３　　６Q×５　と此処まで。筋肉... 続きをみる

リハビリ・トレーニング日誌　③　１/26

　冬の晴れ間の柔らかい日差し、ベンチには日向ボッコをしているような人達。のどかな午後。トレーニング帰りに通る、鶴舞公園。 体重　60.3㌔ エアロバイク（心拍数毎分120～130）３０分　消費カロリー130　走行距離9.42㌔ 下半身　カールフレイズ　過重なし　20×３　 　　　　スクワット　過重... 続きをみる

若かった。

　👆ずっと若い頃の私です。若干２１歳。核心を抜けて、 　寒さも恐れず、火を焚かなければテントの中は外気温と同じ。貧乏だったので、厳冬期も夏のレジャーテントを使ってた。恐れないけど、耐えるしかなかった。 　空腹に耐え、クライミングの為の装備は削れないので、食料を計算して削る、すると燃料も削れる。 ... 続きをみる

リハビリ・トレーニング日誌　② 1/25

　 最近の食事 朝、パン主食、チーズ入りのスクランブルエッグ、フルーツ入りヨーグルト、バナナ１本 とてもコーヒーの少ないカフェオレ、サプリ亜鉛、サプリ鉄＆マルチビタミン 昼、カステラ２切れ、チョコレート2粒、プリン1個、カロリーメイトゼリー１，粒あん饅頭 夜、野菜とマカロニを柔らかく煮込んだホワイ... 続きをみる

リハビリ・トレーニング日誌　①

　今日は最高気温が10℃を越えた。そろそろ、本格的に始動しないと、寒さやコロナ禍を懸念して、じっとしていても進歩、回復は無い。 　再発や転移が無い限り、自身で進むしかない事！ 体重　60.1㌔ 　名古屋市の昭和スポーツセンターのトレーニング施設へ。クライミングジムでの登り込みはまだ無理なかんじ。 ... 続きをみる

2021年度の目標・・

　昨年初め、こののところのコロナ禍の影響で、県境越えのクライミング、ボルダリングの自己規制やクライマーの間での自粛もあって、遠出やテントを持ってのツアーも中止していた。 　正月は熊野にボルダーツアーに出かけたり、早春には関東のエリアに登りに行ったりしていたが、自粛。コロナ禍に伴い仕事面の収入を目減... 続きをみる

闘病記　57　自転車で、

　今日も寒いね。最高気温が６度かな。 昨日、外来で腸ろうが採れ、気持ちも身軽になったので自転車で鶴舞公園へ。公園の中は自転車を押しながらゆっくりと散策。 　児童遊園などにもさすがに子供の姿は無く、寒さとコロナの影響が大きいのだろう。 　ここは名古屋市内でも有数の桜の名所で、時期ともなれば多くの花見... 続きをみる

闘病記　56　術後30日外来

☝本日、腸ろうが抜かれました。術後、ずっと最後まで残っていた体の中からの管。 私ではありません。私は手術痕の穴痕や切開痕だらけのようです。 　退院後10日です。栄養相談で、一日の摂取カロリーが1200、取れているなら大丈夫という事です。まだまだ必要カロリーとしては不足ですが、現状、経口での食事でい... 続きをみる

闘病記　55　体力が・・

　退院して、やっぱ寒くて外出が億劫になる。でも、なんとか桜山まで歩こうと思ったが、すぐに断念、市バスに乗ってしまった。前回はタクシーだから進歩（笑）かな？ 　自宅から市バスで3区間が桜山。私が入院してた病院のある地下鉄路線駅のある町。 桜山の町で75年以上も続いたお店が昨年の12月22日で閉店して... 続きをみる

どろろ

　見ちゃったな、１～２４まで。のめり込むように。今更ながら、ストリーに見せられるね。 　字幕が英語なので、少しは勉強になるかも、それも思ってみてた。

闘病記　54　なんの、まだまだ、

　昨日の散歩、ジム行きで疲れたのかな、今日は起きたら午後12時15分。13時間以上、トイレも行かずひたすら寝ていた。寒いから寝ているのが一番だが。 　「死んでる？」などと言いながら（不明）、寒いからと寝ている間にも、キッチンドリンカーがいる。 　かつて、若い頃、今日は私の、私たちの仲間が逝った日。... 続きをみる

闘病記　53　ジムに顔だし、

　今日は友人に送り迎えをして頂いて、クライミングジムAIM"へ。ストレッチとお昼寝だけ。まだ、壁と課題にトライできる体力と体になってない。 ☝エイムのルーフは兎に角でかいし、このジムは全体に壁の傾斜が強いです。 　ジムの近所の島田公園を散歩するのが精一杯。退院してからは寒波で外に出る気がしなかった... 続きをみる

闘病記　52　　なんだ？

☝美味しそうだ！ 　この寒波では公園に散歩など出来そうにない。空気が急に冷えると、咳き込んでしまうような状態。ゆっくりでも、良くなっているのかな？ 　私の隣でTVを見ながら、昼間ワイン。ご婦人曰く、 「私は美味しいものを食べて、お酒を飲むのが趣味、あなたのたのしみは？」 私に対する当てつけか？ 　... 続きをみる

闘病記　51　　帰宅

　 本日63㌔　体温36.4度 雨。ずっと、入院する時、退院する時は必ず雨。三回の入院、退院・・・やっぱ雨男。 寒波の襲来で、最高気温7℃。やはり下界は寒い！　慣れなければいけないが、風邪をひく方が早いかも。なにせずっと温室生活。 　内村航平の引退報道がTVで流れる。世界とTOPに君臨した人の引退... 続きをみる

闘病記　　㊿　明日、退院！

　経寒苦　清梅花 採血検査の結果、白血球数値が微妙に高いけど、健康な人がちょっと風邪を引いた数値。とりあえず退院と、主治医から言われた。 　ただし、高熱がでたり、熱が続くようなら病院へ電話して、また入院の可能性もあるとのこと。 　次は外来へ20日。採血、レントゲン撮影。 　退院となれば、ガーゼやテ... 続きをみる

闘病記　㊾

　 今日の朝9:30から予定されていた栄養相談が延期になった？　退院予定日が決まっていないからだそうだ・・・。 　昨日からずっと平熱、36.5度前後。 体重は62.5㌔、順調に減ってる、どこで止まるかな。胃が無くて食事を食べきれない、今月はきっと減り続けるのかな。55㌔ぐらいまでは覚悟してる。手術... 続きをみる

闘病記　㊽　いよいよ退院できるかな？

　 今日は朝からずっと平熱で、でもおとなしくしていました。明日の採血とレントゲンの結果でまたしても退院の日程が決まるから、いつも採血の日に熱を出してるので、今回は極めて安静にして。 　それにしてもまた、コロナの感染者数が上昇していて、こうした状況の中で退院というのも仕方がないが、いつまでも病院に居... 続きをみる

闘病記　㊼　　「永遠の０」見てた、

　 朝から、微熱続き、同様に咳込みも収まらず。 　CT検査から解った事で、、１７年前の右肺の手術後、年数と共に右肺の手術部位の癒着がひどくなったようで、今回その癒着を剥がしました。そして今回の術後、肺からの空気漏れがあったようで、それも収まったけど、肺の膨らまない部分に水が溜まり、そこに菌がついて... 続きをみる

闘病記　　㊻　退院がまた、伸びた

☝肺や肝臓等に転移していたら、手術は出来ないのだから、肺を触ったとはいえ、前回の肺の手術の癒着剥がし。右肺から食道にアプローチするから。でも、また肺活量は減っているんだろうね。 　病院の管理栄養士との栄養相談で、退院後の食事について指導を仰がないといけませんね。話は先送り。 まいったな。朝、37,... 続きをみる

闘病記　㊺

　 微熱は出ないものの、なんとなく体は怠い。今日の体重、63,8　㌔。 こうなってくるとどこまで体を動かすかも、考え所。夕方に微熱を出すようでは逆効果、で、じっと我慢。 　近頃は、売店でハーゲンダッツを買って食すことぐらいが楽しみ？　まあ、口の中がパサつくようなお菓子とか、固いものはNGです。あま... 続きをみる

闘病記　㊹　寒の入り

　朝の検温　36.7                             今日の体重 63.3㌔ 今日は寒の入り。    　訳の解らないような会話が時々、入院患者になったなら主治医の指示に従いましょう！ 「この年まで生きてきてだな、酒も煙草も止めないかんのか！！」と、看護師に。で、誓約書に署名... 続きをみる

闘病記　㊸　経口の食事

　 ついつい、食事のペースが速くなる。元々、早いから、意識して遅くしないといけないのだが、ついつい、ついつい、で、苦しむ事になる。感覚的に、自分の体の意識としては、 胃が無くなってるなんて知覚しない。 　胃の残骸？の内容量はたかがしれていて、喉を通ったものはその上に積まれていく。その内容量もたかだ... 続きをみる

闘病記　㊷

 　血液中の炎症反応が解消されないので、抗生剤の点滴が今日も開始。採血、採尿。 体温は36.7度。 　相変わらず、体のだるさと、咳込みは止まない。これじゃ温室（病棟）以外では生活できそうにない。まして、外は寒そうだし。  　外来へレントゲンに、今日から開院なので外来は混んでいるかと思いきや、意外と... 続きをみる

闘病記　　㊶　三が日終わり・・

　就寝時に使用している痛み止めはもう不要かな、眠剤も中止してみた。いつまでも薬に依存していてもなぁ、体が動くようになれば自然と寝付きもよくなるか。寝不足気味。 　それにしてもお隣のベットは夜中に何をしているか？　突然、ガサゴソガサゴソ、戸棚がパタン、バタン、ガサゴソ・・・夜中時々、探し物の様子？ ... 続きをみる

闘病記　㊵

6:00　起床、採血の為に起こされる。　体温63.3   血圧、血中酸素正常、抗生剤の点滴開　　　　　始。 7:00　今日も朝陽はきれいです。 　十時の検温は36,4度、体重63,5㌔　体温安定、体重もそんなに減っていない。栄養管理がきっちり。でも、体のだるさは抜けない。さて、今日のドラゴンボール... 続きをみる

闘病記　㊴　調子良かったのに、

　昼食時の腸ろうによる栄養補給が無くなった。朝夕のみ。 4日の採血結果が良ければ、退院の日程が計られる事になる。 　体重 63.2㌔ 15:30  熱が出ちゃった。38.3度、昼食の時は体が怠くて、ならと、時間を空けてストレッチが良くなかったかな。安静に、ナースコールしなければ。  すぐに採血と点... 続きをみる

闘病記　㊳　2022　　元日　朝食がパンに、

　朝日が西の雪雲を追いやるようです。室外に出る事のない私にはわからないけど、穏やかそうな元日となりそうです。 伊勢湾岸フェリーからの今年の初日をお借りしました。 　食事の形態が変わりました。ミキサー食から固形食、主食パン30g、野菜の煮物と伊達巻は細かく刻んであります。進歩、進歩！ 　病院長より朝... 続きをみる

闘病記　㊲　2022年元旦

　病室から見る東の空、２０２２年の元旦です。西の空には黒い雪雲がかかってますが、どうやら今日は天気が良くなりそうです。7時3分、豊田市の丘陵方向から日が昇ってきます。大きくて奇麗です。 早く、お仕事に復帰する事。 早く、クライマーとして復帰すること。 （笑）自分の事ばかりだね。これは願い事ではあり... 続きをみる