朝、9：30に出発、帰宅がほぼ14：00、ほどよい運動時間。

此処から出発、現在は改装中でした。

★思い出話★
　この陸上競技場が出来る前、トレーニング室は旧プールのプールサイトにありました。夏、あまりに暑いと、上半身裸になって、内緒で泳いでました。当時はまあまあ、そんなことも有りだった。

　そして写真の新設の陸上競技場の１Fにトレーニング室が移転。陸上競技場が使われていないときは走っても良い事になっていて、100Mや1500ｍを走ってました。そのころは筋力には自信があったのですが、１００ｍは12秒30ぐらい、1500ｍは5分30秒ぐらいだったかな。
　競技会とか、客席の方に回って見てたこともあったナ、無料です。

　今はないかも、富士山を1合目から頂上へ、そして1合目、往復するレースが有りました。確か優勝者は6時間台で、私の仲間はそれでも９時間台で走ってました。その当時、此のグランドでトレーニングしてました。私にはそうした時間での往復が信じられん！

　そうそう、伊勢神宮から中日新聞本社前までを24時間以内に走破するレースも有りましたね。途中で寝てようが、歩いていようが、とにかく24時間以内にゴールを目指すものでした。これって、面白い？　それなりに仲間が参加してましたが私は興味なし。

　両方，今も有ったりして。

☝山崎川
　

で、陸上競技場の横、桜の名所、山崎川の辺を歩いて住宅地の山を越え、弥冨公園へ。弥冨公園に向かう道の両側は桜並木、弥冨公園も桜の名所。桜の名所をつないだ一万歩コース？
　りっぱなお屋敷の多い住宅地をつなげたこのコースは面白くない、土の上を歩くことは皆無。

☝弥冨公園

　歩き終わって、運動公園内の（パロマ運動公園って書かないといけない？）トレーニング室でストレッチです。

明日は、東山の一万歩コースだな。