リハビリ・トレーニング日 ㊶ 三月のまとめ
👆 剣岳 チンネ 左稜線 実は全体としては易しい,懐かしいネ。
人は年齢や様々な事で衰えるけれど、あがく、もがく、まさに私。
若い頃に登った山、岩は今も変わらない・・・
一部、崩落して山容の変わったところも有ります、人も変わるからね。
体重 3月31日 最終的に61.6㌔ 2月末より+0.5㌔
クライミングジム 9日 登った課題 7Q×4 6Q×9 5Q×10
スポーツセンターストレッチ 19日
自転車走行時間 約34H
歩行距離 ハイキングコースのみ 約8㌔
かなり、2月に比べると体も動くようになったけれどまだまだ。
👆伊豆 城ケ崎海岸 冬場のフリークライミング 正月は数年間、伊豆通いでした。
ボルダーに専念して、アルパインもフリークライミングも行かなくなった㋤
で、昨年立てた目標がボルダー課題、インドアも外岩も含めて4Q以上を500本。
怪我と今回の病気で果たせず、でもほぼ三か月で四分の一。
今年はレベルを下げて5Qから今年度、300本。で、いいね。これぐらいなら何とか達成できるかな。
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